par papatriarcat | 19 Fév 2026 | Stéréotypes et préjugés
Comment envisager la grossesse et la parentalité quand on vit avec un trouble psychique ? Est-il possible de devenir parent sans craindre le jugement, la discrimination, voire le signalement aux services sociaux ?
Dans cet épisode essentiel de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Pascaline Javault, pair-aidante, fondatrice de « Père et Mère » et créatrice du podcast Mère en eaux troubles. Ensemble, ils brisent le tabou de la santé mentale périnatale.
Loin des clichés sur la schizophrénie ou la bipolarité, cet échange explore la réalité des parents concernés : de la peur de ne pas être cru à la difficulté de trouver des soignants formés et bienveillants.
Au programme de cet épisode :
- Le tabou et la stigmatisation : Pourquoi la société et certains professionnels associent-ils encore trouble psy et incapacité parentale ?
- Le « Syndrome du Parent Imposteur » : Comprendre ce phénomène où le biais des soignants pousse les parents à cacher leurs difficultés et à s’isoler.
- Grossesse et post-partum : Le manque d’informations sur les traitements et l’accueil en maternité.
- La Pair-aidance : Comment ce soutien horizontal entre personnes concernées permet de recréer de la confiance et de l’espoir (rétablissement).
- Outils concrets : Présentation du « Kit de soutien en rétablissement » pour faciliter la communication avec les équipes médicales.
Un épisode nécessaire pour déconstruire les préjugés, rassurer les futurs parents et outiller les proches et les professionnels.
🎧 Écoutez, partagez et abonnez-vous pour soutenir une parentalité inclusive et sans jugement.
Salutations adelphes et solidaires
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Cédric
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT – le sexisme chez les enfants (youtube)
par papatriarcat | 15 Fév 2026 | Journal de papa
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j’ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n’ai même pas prévu de mettre de générique ! C’est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n’y a pas de thématiques non plus hein , c’est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
par papatriarcat | 12 Fév 2026 | Éducation
Et si l’école s’adaptait à l’enfant, et non l’inverse ? Imaginez un lieu sans cartable , sans emploi du temps imposé et où la voix d’un enfant de 3 ans compte autant que celle d’un adulte.
Dans cet épisode de Papatriarcha, je reçois Elisabeth Gualco, co-fondatrice et ancienne directrice de l’école démocratique L’Envolée près de Lyon. Loin des modèles classiques, elle nous plonge au cœur d’une pédagogie où « facilitateurs » remplacent les enseignants et où l’apprentissage autonome est roi.
Au programme de cet échange riche en remises en question :
- Apprentissages fondamentaux : Comment apprend-on à lire ou compter quand « rien » n’est obligatoire ? (L’exemple frappant de l’enfant qui a appris à 9 ans en deux mois ).
- Le jeu comme travail sérieux : Pourquoi interrompre un enfant qui joue est contre-productif pour son développement.
- Démocratie réelle : Le fonctionnement du « Conseil de vie » et du « Conseil de justice » pour gérer les conflits et les règles sans punitions.
- L’ennui constructif : Pourquoi ne rien faire et gérer son propre emploi du temps est une compétence clé pour l’avenir (bien plus que de remplir des cases).
- Mixité d’âges : Les bénéfices insoupçonnés de faire cohabiter des enfants de 3 à 19 ans dans un même espace.
Que vous soyez parent, enseignant ou simplement curieux de voir l’éducation autrement, cet épisode vous invite à déconstruire vos croyances sur la scolarité, inspiré par des modèles comme Sudbury Valley ou Summerhill.
🎧 Écoutez maintenant pour découvrir une école où la liberté et la responsabilité ne font qu’un.
Salutations adelphes et solidaires
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Cédric
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par papatriarcat | 8 Fév 2026 | Journal de papa
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j’ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n’ai même pas prévu de mettre de générique ! C’est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n’y a pas de thématiques non plus hein , c’est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
par papatriarcat | 5 Fév 2026 | Éducation, Parentalité (divers)
Avez-vous l’impression que votre cerveau est comme une boîte de Lego qui déborde, où plus aucune brique ne rentre ? Ce sentiment que « tout devient trop » porte un nom précis : ce n’est pas toujours du burn-out, ni juste du stress, c’est la saturation.
Dans cet épisode, je reçois le Dr Philippe Aïm, psychiatre, psychothérapeute et co-auteur du livre « Je désature ». Ensemble, nous décryptons pourquoi notre époque, gavée d’informations et d’injonctions paradoxales, épuise littéralement notre « mémoire de travail ».
Au programme de cet échange essentiel pour votre santé mentale :
- Comprendre la mécanique : Pourquoi les vacances ou le spa ne suffisent pas si vous ne faites pas de « vraies pauses » cognitives.
- Les 4 formes de saturation : Cognitive, relationnelle, sociale et des attentes impossibles.
- L’impact sur la famille : Comment la saturation du parent crée un effet miroir chez l’enfant (colères, refus, repli).
- La boîte à outils : Des exercices concrets pour vider la boîte (comme l’entonnoir sensoriel) et apprendre à dire « non » sans culpabiliser.
Le Dr Aïm nous explique comment sortir du piège des « injonctions paradoxales » (sois productif mais détendu, sois un parent parfait mais pense à toi) pour retrouver la capacité de faire des choix nuancés qui vous ressemblent.
🎧 Un épisode pour apprendre à « désaturer » avant d’exploser et retrouver de l’espace mental.
Ressources mentionnées :
- Livre : « Je désature » du Dr Philippe Aïm et Alicia Sandon.
- Site : je-sature.com
Salutations adelphes et solidaires
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