par papatriarcat | 14 Déc 2025 | Journal de papa
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j’ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n’ai même pas prévu de mettre de générique ! C’est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n’y a pas de thématiques non plus hein , c’est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
par papatriarcat | 11 Déc 2025 | Éducation
Pourquoi les repas avec nos enfants se transforment-ils si souvent en épreuve de force ?
Entre refus, sélectivité, néophobie alimentaire et stress parental, l’alimentation des petits soulève bien des questions… et des inquiétudes !
Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Justine, diététicienne pédiatrique et cofondatrice de la plateforme Manger et grandir. Spécialiste de la nutrition infantile, elle accompagne chaque année des familles partout dans le monde (France, Japon, USA…) grâce à des consultations en ligne dédiées à la relation à l’alimentation.
Au programme de cet échange bienveillant :
- Comprendre la néophobie alimentaire : phase normale (la fameuse « crise d’ado du bébé ») ou trouble réel ?
- Les comportements à surveiller et comment repérer les signes à table.
- Le principe clé du « partage des responsabilités » pour apaiser les tensions.
- Les erreurs courantes (chantage, dissimulation d’aliments) qui accentuent le stress.
- Des astuces concrètes : cuisiner ensemble, l’apéro dînatoire, ou encore le « cahier des réussites ».
Cet épisode répond notamment à vos questions essentielles :
- La néophobie alimentaire est-elle inévitable vers 18 mois / 2 ans ?
- Faut-il insister ou proposer autre chose quand l’enfant refuse son assiette ?
- Comment réagir sans renforcer l’opposition ni la pression ?
- Quand faut-il s’inquiéter et consulter un spécialiste ?
Un épisode rassurant, pratique et accessible, pour déculpabiliser chaque parent et retransformer le repas en moment de partage.
Salutations adelphes et solidaires
✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️🌈
Cédric
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Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/
Pour t’abonner à la newsletter : https://inscription.kessel.media/papatriarcat
Réagir à l’épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcat
Pour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/
Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT – le sexisme chez les enfants (youtube)
par papatriarcat | 7 Déc 2025 | Journal de papa
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j’ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n’ai même pas prévu de mettre de générique ! C’est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n’y a pas de thématiques non plus hein , c’est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
par papatriarcat | 4 Déc 2025 | Stéréotypes et préjugés
Pourquoi le sommeil de nos bébés et enfants est-il si souvent source de doutes, de fatigue et de culpabilité ?
Comprendre et accompagner le sommeil des tout-petits est l’un des plus grands défis de la parentalité moderne.
Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Audrey Ndjave Sulpizi, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité depuis plus de 20 ans. Spécialiste du sommeil, de l’allaitement et de la psychopérinatalité, son expertise franco-canadienne offre des clés concrètes pour traverser cette période mouvementée sans dressage ni pleurs.
Au programme de cet épisode :
- Comprendre la physiologie, les hormones et les cycles du sommeil.
- Gérer les régressions du sommeil liées au développement moteur et aux acquisitions.
- L’importance capitale de la sécurité émotionnelle et des rituels.
- L’impact de l’environnement : écrans, lumière bleue et alimentation (protéines, tryptophane).
- Déconstruire les mythes (laisser pleurer, caprices, manipulation).
Cet épisode répond notamment à vos questions essentielles :
- Quelles sont les étapes-clés du sommeil de 0 à 6 ans ?
- Faut-il s’inquiéter si son enfant ne fait pas “ses nuits” ?
- Quels rituels et routines favorisent un endormissement apaisé ?
- Que faire face à l’épuisement parental et comment construire son « village » ?
Une conversation accessible et bienveillante pour offrir à chaque parent des repères fiables, déculpabiliser et retrouver confiance dans sa capacité à accompagner son enfant.
Salutations adelphes et solidaires
✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️🌈
Cédric
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Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT – le sexisme chez les enfants (youtube)
par papatriarcat | 30 Nov 2025 | Journal de papa
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j’ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n’ai même pas prévu de mettre de générique ! C’est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n’y a pas de thématiques non plus hein , c’est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
